为啥你做着做着就失去了动力？关键3步你抓住了，一切都不在话！

　为什么很多人刚开始做事时，都是活力四射、精神十足，可是做着做着就失去了动力？最后落得个虎头蛇尾的结局。

　　在生活中，这种情况比比皆是，就拿日常的健康减肥来说，都是目标理想，雄心壮志气昂昂的出发，可是，没走几步，哪个不是半途而废，照样成为一个又一个的胖子？其实造成你动力失效的原因，主要是因为你陷入了一种绝望循环。

　　其最主要根源是你的目标制定得不合理，或者你是理由不断，为错误的事情接受激励，这样下去你永远都不会取得你想要的效果。

　　几乎每个人，在行动中都想选择一条更容易走的路。殊不知，如果你在舒服区待得太久了，就不愿意花费太多的精力对环境进行思考，只会习惯性地沿着自己熟悉的既定路径生活。

　　一、拒绝改变，不想挑战

　　要想解决问题，就必须找到制造问题的根源，这样才能药到病除。

　　这正如马克吐温所说的，“一只被热炉子烫过的猫，就不会坐在热炉子上了，但它也不会再坐在冷炉子上。”

　　有没有一朝被蛇咬，十年怕井绳的感觉。当你受到挫折后，你就会隔绝危机，习惯性地待在安全区。

　　因为舒服区是安全的，是熟悉的，再加上你被恐吓后，根本无法激励自己去冒险，失去了自我评价体系。

　　这时的你，即害怕自己一事无成，又害怕自己原地不动，从而陷入恐慌、焦虑。在手忙脚乱地努力一阵后，发现前面的高山还是那么陡峭，想成功必须坚持马拉松那样漫长的行动，于是你的兴奋感和动力就会慢慢消退。

　　你不由自主地又回到了你熟悉的舒适区，漠视了前不久你刚经历过的恐惧，继续麻木不仁了。我们的生活就是这样不断地重复着！

　　这其实就是一种身处绝望中的循环！无能为力，混吃等喝的状态。要想打破这种循环，必须给自己找到一个前进的动力。

　　马斯洛就能让我们找到自己未被满足的需求和渴望。

　　一个人被激励的关键，主要取决于两个方面：

　　1、他们的需求与渴望；

　　2、如何去满足这些？

　　马斯洛，一名著名的心理学家，它的需求层次理论就是针对人们不同阶段需要的需求而提出的。

　　人的需求满足，一般都是从低到高，只有最基本最原始的生命需求被满足以后，你才可能会向更高的层次出发，如果你的低层次需求都满足不了，就想一口吃个大胖子，追求高层次的需求，那你的动力就不会很迫切了。

　　这就像盖楼房一样，地基打不稳，你怎么可能去建空中楼阁？

　　二、理清需求，确定目标

　　我们的人生无非两件事可以做，一个是鼓舞，另一个是绝望。

　　史蒂芬.柯维说：激励来自内心，如果有人想替你点燃动力之火，有很大概率发生的事，火苗很快就会熄灭。“

　　所以要想成功鼓励一个人，必须激励这个人的内在力量，让他从内心自发地产生出一种想要改变的动力。

　　如果你只是用外在的需求来激励他，那当外在的这个诱惑没有时，他又会陷入以前的状态。

　　机率会随着环境的改变而改变。如果你想个人激励可以持久点，你就需要依靠鼓舞的力量。

　　鼓舞一般都是存在于我们的情绪和愿景之中，他的方式是积极的，正能量的，能在我们的思维认识里建立一个动力体系，让你在说服自己的同时，不断的脱离舒适区，建立激情目标，在产生爱自己的影响下，不断向前进。

　　三、找到隐藏的钥匙

　　没有人喜欢失败，那如何才能成功呢？就是让自己拥有不断前进的动力。然而动力是有时效性的，如何让动力长久持续，就成为每个想要改变的人所面临的问题。如何让你的动力持久呢？

　　知名知名教练查尔斯家菲尔德说过，表现最优秀的人，正是那些心怀使命感的人！

　　凡是拥有使命感的人，都是有动力的人。这些人能克服怀疑和不信任，在自己的心中建立一种必胜的愿景，他们会通过畅想自己会赢，在脑海中，给自己建立一个胜利的生动场景，从而让自己产生内在的动力。

　　激励是真正的艺术，当你理解了人的本性和影响力，你才能够进行激励，这时的你不但能激励自己，而且还能启发他人。

　　不知道你有没有听说过一个跳舞的猴子的故事？

　　说的是一个国王养了一些猴子，让他们接受跳舞和表演训练，这些猴子模仿能力很强，很短的时间就学会了这些技能。

　　于是他们穿着精美的服装表演，结果有人捣乱，向舞台扔了一把糖果，没想到这些猴子瞬间忘记他的表演本能，全部冲向了糖果，抢打起来。

　　所以，要想掌控自己，就必须找到那把控制你心门的钥匙。

　　作为人，我们是高级动物，都有自己的想法，想追随自己内心的激情，不能追求社会上希望你追求的东西。只有拥有了自己的梦想，才能找到真正的自己，不被人生路上的小糖果所引诱。