2021年一级建造师考试积极备考，备考内容繁多，时间过长。在整个备考过程中，考生往往觉得自己没有能力备考，看不到成功的希望。他们的准备进度总是停滞不前，学不到东西，记不住东西。
这是因为你有“高原现象”！那么我们能做些什么来打破这种状态呢？
1.什么是高原现象
备考过程中遇到的高原现象，是指备考过程中遇到的学习停滞。备考的进度几乎推不动，但有一种你记得的知识点都忘了的感觉。这期间学习的动力不高。虽然某一部分取得了一些进展，但整体情况并不高。俗话说“停滞即倒退”。这种状态持续时间长了，很容易打击备考的热情和信心。
2.如何打破高原现象
一旦发现自己学习状态不好，进步停滞不前，不要慌张，找出这种状态的原因。比如学习方法是否需要调整，积累问题是否过多，后期内容无法理解，压力是否过大，记忆力下降等。
基于以上原因，我们只需要逐一击破。调整准备方法，调整准备时间，大目标变小目标，每天完成一个目标，提高学习效率和自信心；及时问老师和同学，有些问题可能是自己钻了牛角尖，别人的话可能有灌顶的效果；如果压力太大，建议你给自己放两天假。虽然2021年备考一级建造师剩下的时间不多，但如果你及时调整心态和身体，提高备考效率，可以事半功倍。
几乎每个考生都可能经历过备考的高原现象，这取决于你能否成功克服。只要你能挑战成功，你就离成功不远了！
