在职场中，要想升职，首先要获得上级的肯定，才能有机会主持一些重要的工作，从而才能有脱颖而出的机会，进而才能升职加薪。那么在领导眼中，一个沉稳干练、合格的下属，哪些必须具备的特点呢？
一、懂得控制自己的情绪
在职场中碰到事情的时候，无论事情是大是小，无论自己内心多么澎湃汹涌，但是在表面上你一定要平静如水，不能把内心的情绪写在脸上，让人一下就看透。试想一下，你一眼就能看透的人，他能有城府沉稳。再者说，如果你连自己的情绪都控制不住，那你还能控制住什么呢？所以遇到事情一定要理性冷静，理性一定要胜过感性，特别是当你被领导批评的时候，那么管理好自己的情绪就更为重要了。如果动不动就暴怒发脾气，动不动就失去了理智，你让领导怎么看你，他敢把重要的事情交给你做么？要知道，一个人能力水平和是否成熟的重要标志，就是其理性控制感性的能力。
二、为人懂得谦虚谨慎
职场上高调做事，低调做人，其实不光是在职场上，在生活中也要做人也要谦虚，低调谨慎，不能随意自我标榜，更不要大嘴巴。如果遇到领导对你的照顾，你就随意的大喇叭满世界嚷嚷，唯恐别人不知道，那领导以后还会照顾你么？你应该这样，当得到点成绩和肯定，大家夸你时，你就说这是大家平时对我的照顾，特别是领导对我的提携，才能有自己的成绩，这样大家看你也不讨厌。遇到问题时受到指责时，如果不是原则问题就不要再辩解了，不妨态度放端正点，诚恳的承认错误，万不可什么事都喜欢出风头，锋芒毕露，要懂得木秀于林风必摧之这句话的含义。
三、学会管住自己的嘴
在与同事和领导说话前，一定要过一下头脑，要充分的思考，不该说的坚决不说，不该问的坚决不问，可说可不说的最好也什么都不说。俗话说两年学说话，一生学闭嘴，要懂得谨言慎行，管住自己的嘴，说不定哪一句话说的不对，就可能成为别人眼中的把柄。如果这些话再被添油加醋的传到领导那里，他会对你怎么看？特别是当领导给你说的一些私密的话，你一定要控制住自己的嘴，如果传出去，你有没有想过后果是什么？
四、任何时候都保持冷静
成年人做事一定要冷静，遇到问题不要慌张，其实所谓的沉稳就是遇事不慌张，处事不着急，始终保持冷静的思考和果敢的行动，这对于一个成熟稳重的社会职场人而言非常重要。因为这个特征是决定你将来能否办成事情，面对纷繁事项能否冷静的找出头绪和解决办法的关键因素。当然领导肯定也希望自己的下属具备这样的能力，只有这样的下属才能独当一面，领导才放心把重要的事交给这样的下属。
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