你明白了吗工作面试也是一场“心理战”
有相当一部分人在面试时会产生心理上的紧张、焦虑。事实上，面试不仅仅是对企业素质的考验，更多的是看我们如何应对。
常言道“台上一分钟，台下十年功”，面试前要做好准备。但由于面试时紧张、焦虑，往往会使你在关键时刻出现“掉链子”的情况！以下就由小编给大家讲几个面试时的简单方法。
首先是心态的平衡。
面谈是一场激烈的竞争，不仅仅是知识的比拼，更是精神与意志的较量。特别是在面试之前，考生会听到很多这样的话：自信，不紧张，放松。实际上，在执行过程中要做到一高一低：士气高，我肯定胜过对手；目标低，把自己对成功的期望降到最低，把“一定要上”调到“不一定能上”，放手去做，相信过程比结果更重要，这次面试权当是一种自我锻炼，这样，就可以放下心内的包袱，轻松上阵。
其次是认知平衡。
最有效、最实际的避免过度紧张的方法应该是充分准备，全面提高面试水平。千万不要有投机心理，找所谓的高手下注，准备得越充分，成功概率就越大。唯有在力量上承认自己的能力，才能在认知上有所准备。
三是身心平衡的方法。
常言道，“身体是革命的本钱”，在采访中，身体放松也是其中一个重要环节。在面试之前，做一个深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼出，每次呼出时，心中默念“放松”。或闭上眼睛，用心地想像一些宁静美丽的景色，如蓝色的海水，金色的沙滩，朵朵白云，高山流水等等。
四是语言的均衡。
说话要慢一点。一般的应试者在面试时都会因为紧张而使说话变快，而这又会加剧紧张感，从而进入恶性循环。若能有意放慢语速，一则可缓解紧张，更重要的是主考官能仔细听你说什么，从而给考生留下更深刻的印象。
